1ère semaine : Les bases de la Sophrologie
Origines de la Sophrologie – principes de base – applications de la Sophrologie -relaxation et états modifiés de conscience -l’état sophroliminal – les 5 systèmes, éléments d’anatomie – les 3 techniques clé – la sophrorespiration synchronique – la rd1 en groupe et en individuel – animer un groupe, éthique et pratique – EFARP, une technique pour apprendre vite – le pouvoir de la visualisation selon les neurosciences – les 5 sens physiques et subtils – le lieu ressource et l’image-bouée – comment s’entrainer à guider une séance avec un protocole standard
A partir de la deuxième semaine, les après-midi seront principalement consacrés à la pratique des techniques apprises la semaine précédente : les stagiaires auront à guider des séances individuelles et de groupe avec ces techniques

2ème semaine : Sophrologie et gestion du stress
Physiologie du stress – les modèles théoriques du stress – guider un client ou un groupe dans la gestion du stress – respiration yogique – cohérence cardiaque – le « mantra » – le travail sur un traumatisme par la réécriture du scénario et la reprogrammation – préparer un évènement avec les techniques de futurisation, SAP et SPF – négocier un changement de vie – les techniques de mobilisation des capacités, RVPC, PSC et rétromanence des capacités – la Sophrologie et la compétition sportive – la posture du Sophrologue et la pratique de l’écoute active – finir une séance, prescription d’entrainement et de tâches – commencer à prospecter dans son quartier pour une installation future

3ème semaine : Sophrologie et mal-être psychique
Définition de la dépression – évaluation de la dépression – indications et contre-indications de la Sophrologie – construire un protocole pour accompagner une personne souffrant de dépression – les techniques de Sophromnésie – le burn-out, définitions et symptômes – éléments de psychologie du burn-out – protocole pour un burn out – éléments de psychologie des addictions – protocoles pour troubles alimentaires et addictions – protocole pour aider en cas de harcèlement – la Sophrologie et l’adolescent – la posture du Sophrologue, la détermination d’objectif – la modélisation – le mémoire de fin d’étude, contenu et consignes

4ème semaine : Sophrologie et maladie
La Sophrologie dans l’accompagnement de la maladie – éléments de législation – cancers, maladies auto-immunes et autres – aspect psychosomatique de la maladie – protocoles pour accompagner un traitement – le Sophro-relax goutte à goutte – les techniques de sophrostimulation et les VIPHI – accompagner la convalescence – la posture du sophrologue face à la maladie – l’accouchement et la douleur – la PMA – Thanatologie et deuil – techniques de groupe, RD2, RD3, RD4 –

5ème semaine : S’installer comme Sophrologue
Créer son entreprise, éléments de réglementation – s’installer et communiquer, site ou page, carte de visite, flyers – en cabinet ou à domicile – facturer une prestation – les différents débouchés – autres domaines d’intervention de la Sophrologie – évaluation de chaque stagiaire sur une pratique- présentation des mémoires – clôture de la formation.